Trecelyn amserlen dosbarthiadau
Dydd Llun
Beicio Grwp
06:15 – 07:15
Aerobeg
09:15 – 10:15
Beicio Grwp
09:30 – 10:30
Pwysau Tegell
10:30 – 11:30
Tynhau
11:15 – 12:15
Beicio Grwp
12:15 – 13:00
Hyfforddiant Stepio Dwysedd Uchel Ysbeidiol
18:00 – 19:00
Beicio Grwp
19:00 – 19:45
Cenedl Gryf
19:00 – 20:00
Hyfforddiant Cylchred
19:00 – 19:55
Zumba
20:00 – 21:00
Dydd Mawrth
Tai Chi
09:30 – 11:00
Tai Chi
11:15 – 12:15
Beicio Grwp
12:15 – 13:15
Coesau, Penolau, Boliau
13:15 – 14:15
Beicio Grwp
18:00 – 19:00
Zumba
18:00 – 19:00
Beicio Grwp
19:00 – 19:50
Erobeg Dŵr
19:45 – 20:30
Ioga
20:00 – 21:30
16:34 – 16:34
Dydd Mercher
Beicio Grwp 3 Mai
06:15 – 07:00
Tynhau
09:00 – 10:00
Beicio Grwp
09:30 – 10:15
Ffitrwydd y dwr
10:00 – 10:45
TMW Tai Chi
10:15 – 11:15
Ioga (Cadair)
11:30 – 13:00
Beicio Grwp
12:30 – 13:30
Aerobics Cam
13:30 – 14:15
Coesau, Boliau, a Phenolau
18:00 – 19:00
Hyfforddiant POUND
18:00 – 19:00
Cyflyru'r Corff
19:00 – 20:00
Beicio Grwp
19:00 – 19:45
Pwysau Tegell
20:00 – 21:00
Dydd Iau
Beicio Grwp
06:15 – 07:00
Beicio Grwp
09:30 – 10:15
Pwysau Tegell
10:30 – 11:30
Beicio Grwp
10:30 – 11:30
Aerobeg
11:30 – 12:30
20/20/20
12:30 – 13:30
Zumba
13:30 – 14:30
Erobeg
18:00 – 19:00
Cam a Thôn
19:00 – 19:45
Beicio Grwp
19:45 – 20:30
Dydd Gwener
Beicio Grwp
09:30 – 10:15
Coesau, Penolau, Boliau
10:00 – 11:00
HITT
11:00 – 12:00
Tynhau
12:00 – 13:00
Beicio Grwp
13:00 – 14:00
Ffitrwydd i blant
16:00 – 17:00
Pwysau Tegell
17:15 – 18:15
Hyfforddiant Cylchred
18:00 – 18:55
Dydd Sadwrn
Beicio Grwp
08:30 – 09:15
Dydd Sul
Beicio Grwp
15:00 – 15:45
Erobeg Dŵr
16:00 – 16:45
